BAINDONESIA.CO – Kepala Bidang Prestasi Olahraga Dispora Kukar Zukran mengapresiasi kegiatan Workshop Habits Life yang menghadirkan praktisi kesehatan Indonesia Ade Rai pada Minggu (5/11/2023).
Ia menilai kegiatan ini sangat menarik karena menghadirkan praktisi kesehatan sekaligus mantan atlet Indonesia yang kesehariannya diisi dengan mengedukasi masyarakat terkait kesehatan.
“Mengenai hidup sehat, itu dipresentasikan dengan komunitas bahwasanya hidup sehat sangat menentukan dalam beraktivitas,” jelasnya.
Zukran melihat Ade Rai berhasil menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya meski telah berusia 53 tahun.
Kuncinya, sambung dia, Ade Rai menjaga pola makan, rajin berolahraga, dan memelihara kesehatan mentalnya.
Ia menyebutkan bahwa pola hidup sehat bisa dijangkau oleh siapa pun, bahkan bisa dilakukan oleh setiap orang di rumah.
“Pola hidup sehat menurut saya sangat murah dan ini bisa diterapkan di rumah,” tambahnya.
Kesehatan, lanjut dia, merupan investasi jangka panjang yang dapat berpengaruh pada masa karier pribadi, lingkungan, masyarakat, bahkan masa depan bangsa Indonesia.
Ia mengatakan, pola hidup sehat akan mempengaruhi produktivitas seseorang dalam beraktivitas dan bekerja secara maksimal.
Hidup sehat, sebut Zukran, tak semata diukur dari fisik seseorang, tetapi juga psikis dan mental.
“Dari kegiatan ini dapat mengambil trik dan proses hidup sehat dari seorang Ade Rai yang ini bisa diterapkan,” bebernya.
Zukran pun berharap para peserta yang mengikuti workshop tersebut bisa mengambil tips dan trik hidup sehat yang dipaparkan Ade Rai.
Pengetahuan tersebut diharapkannya dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari serta berpengaruh terhadap lingkungan sekitar dan masyarakat Kukar.
“Harapan ke depannya dari workshop ini bisa mengajak proses hidup sehat untuk…teman-teman melakukan hidup sehat, baik dari lingkungan bisa mengondisikan hidupnya menjadi sehat,” pungkasnya. (adv/lt/um)
